Τι είναι η ψυχοθεραπεία?
Γιατί ο ηλίανθος κινείται ακολουθώντας το φως?
Ο ηλίανθος, το γνωστό μας φυτό, οφείλει την ονομασία του στο γεγονός ότι η κεφαλή του ακολουθεί τον ήλιο κατά τη διάρκεια της ημέρας και την επόμενη μέρα το πρωί στρέφεται πάλι προς την ανατολή για να ακολουθήσει την ίδια πορεία. Η κίνηση αυτή σταματάει, όταν ο ηλίανθος πια ανθίσει και γονιμοποιήσει τα άνθη του, τα οποία παραμένουν στραμμένα προς την ανατολή.
Πώς, όμως, μπορεί να συσχετίζεται η κίνηση του ηλίανθου προς τον ήλιο με τη διαδικασία της ψυχοθεραπείας; Και αν αυτά τα δυο μπορούν να συσχετισθούν, αυτό, ασφαλώς, αφορά σε ένα συμβολικό επίπεδο.
Οι άνθρωποι που δεσμεύονται στην ψυχοθεραπευτική διαδικασία και την αξιοποιούν το κάνουν γιατί νιώθουν να αναπτύσσονται, να ζωντανεύουν, να ανθίζουν. Ή να ξαναζωντανεύουν, να ξανανθίζουν… γιατί ο ψυχοθεραπευτής που δεν ψάχνει απλώς να καταγράψει και να επισημάνει τις παθολογίες, που έτσι κι αλλιώς υπάρχουν, μπορεί να διακρίνει τα όμορφα και αυθεντικά στοιχεία του θεραπευόμενου, που κάποτε ήταν σε άνθιση ή που ποτέ δεν είχαν την ευκαιρία να ενεργοποιηθούν.
Και έτσι ξεκινάει το απαιτητικό, αλλά και λυτρωτικό ταξίδι της ψυχοθεραπείας, η διαδρομή από την Ανατολή προς τη Δύση και πάλι από την αρχή.
Και όσο ο θεραπευόμενος γνωρίζει τον εαυτό του, τον κατανοεί, τον συγχωρεί, τον αγαπάει, αναλαμβάνει ενήλικα την ευθύνη του, τόσο περισσότερο, από μόνος του πια, μπορεί να παράγει το ζωοποιό φως που τον εξελίσσει, τον αναδεικνύει, τον ομορφαίνει, τον κάνει ζωντανό άνθρωπο. Και όσο πιο σίγουρος νιώθει, τόσο σταθεροποιεί το βήμα του στη δυναμικά εξελισσόμενη πορεία της ζωής.
Ο ήλιος δεν είναι ο θεραπευτής, αλλά η θεραπευτική σχέση, το θεραπευτικό βλέμμα που εκτιμάει, αγαπάει και φωτίζει τον άλλον. Που κερδίζει από τον άλλον.
Η σταθεροποίηση του βλέμματος του θεραπευόμενου προς και υπέρ της ύπαρξής του, όπως του ηλίανθου προς τον ήλιο, είναι η συνειδητή απόφασή του να είναι καλά, να χαίρεται τον εαυτό του και τους άλλους. Να γεμίζει από τις ανθρώπινες σχέσεις και όχι να πονά. Να γονιμοποιεί ο ίδιος στη ζωή του τα καλά που θέλει και δικαιούται να ζει. Το θεραπευτικό βλέμμα που εσωτερικεύει γίνεται πλέον το προσωπικό βλέμμα προς τον εαυτό του και ο ίδιος γίνεται το ηλιακό φως για τη ζωή του.
Και αυτό είναι ψυχοθεραπεία.
Ψυχολόγος & Ψυχοθεραπεύτρια
